• 0
Glisin: Kolajenin Yapı Taşı ve Ekstra Glisinli Formül | Celluragen

Glisin: Kolajenin Yapı Taşı ve Ekstra Glisinli Formül | Celluragen

Glisin — Ekstra Glisinli Celluragen Formülasyonu | Celluragen Blog
Longevity Bilimi · Kapsamlı Rehber

Glisin — Kolajenin Vazgeçilmez Yapı Taşı
Celluragen neden ekstra glisin içeriyor?

Glisin, kolajen zincirinin her üçüncü halkasını oluşturan amino asittir — Gly-X-Y tekrar dizisi bu oranı biyokimyasal olarak zorunlu kılar. Celluragen, 10.000 mg hidrolize balık kolajen peptidine ek olarak serbest glisin amino asidini de içeren ekstra glisinli formülasyonuyla öne çıkmaktadır.

Aging Cell · J Gerontol · Amino Acids In vitro · Hayvan · İnsan RKÇ %33 kolajen amino asit içeriği ~10 g/gün sentez açığı

Glisin Nedir?

Kolajen molekülünün her üçüncü halkası: en küçük ama en kritik amino asit

Glisin, yapısal olarak en basit amino asittir; ancak kolajenin üçlü sarmal mimarisi bu küçüklüğü zorunlu kılar.

Glisin (H₂N–CH₂–COOH), yan zinciri yalnızca bir hidrojen atomundan oluşan en basit amino asittir. Bu minimal yapı, kolajenin üçlü sarmal mimarisinde kritik bir işlev görür: sarmalı oluşturan üç polipeptid zincirinin her üçüncü konumunda — Gly-X-Y tekrar dizisi ile — glisin yer almak zorundadır. Başka bir amino asit bu konuma sığamaz; dolayısıyla kolajen sentezi doğrudan glisin mevcudiyetiyle sınırlıdır. [1]

Vücut, serin aminoasidinden glisin sentezleyebilir; ancak bu endojen kapasite günde yaklaşık 3 g ile sınırlıdır. Oysa kolajen sentezi, glutatyon üretimi ve kreatinin oluşumu dahil tüm metabolik işlevler için günlük ihtiyacın 10–15 g olduğu hesaplanmaktadır. Bu kronik açık, araştırmacıların "koşullu esansiyellik" olarak tanımladığı durumu yaratmaktadır. [2]

25 yaşından itibaren kolajen üretim hızı her yıl yaklaşık %1 azalır; 60 yaşına gelindiğinde başlangıç kapasitesinin yaklaşık %35'i kaybedilmiş olur. Glisin sentez verimliliğinin de yaşla birlikte düştüğüne dair bulgular, bu açığın yaşlandıkça derinleştiğine işaret etmektedir. [2,3]

"Kolajenin birincil amino asit dizisi glisin-prolin-X veya glisin-X-hidroksiprolin şeklindedir ve her üçüncü amino asit glisинdir." Wu M, Cronin K, Crane JS. Biochemistry, Collagen Synthesis. StatPearls Publishing; 2023 Sep 4. PMID: NBK507709

Biyokimyasal Mekanizma

Glisin, kolajen sentezini nasıl sınırlandırır
ve nasıl destekler?

Kolajen üretiminde hız kısıtlayıcı adım, prokollаjen zincirinin ribozomdaki amino asit birleşimidir. Zincirdeki her üçüncü pozisyona glisin yerleştirilir; bu pozisyon boş kaldığında zincir tamamlanamaz. Mevcut glisin konsantrasyonu düştükçe sentez hızı doğrudan yavaşlar. [1,4]

🔗 Gly-X-Y tekrar dizisi
Her üçüncü pozisyona yalnızca glisin yerleşebilir; yan zinciri sıfırdır
⚡ Hız kısıtlayıcı adım
Glisin eksikliği prokollаjen zincir sentezini doğrudan yavaşlatır
🌀 Üçlü sarmal
Yeterli glisin varlığında sarmal kararlı yapıya kavuşur ve ekstraselüler matrise salınır

Glisin ayrıca glutatyon sentezinde sistein ile birlikte ön madde olarak görev yapar; glisin-N-metiltransferaz (GNMT) enziminin substratıdır ve metiyonin dengesini düzenleyen tek karbon metabolizmasına dahildir. Bu çok yönlü roller, glisinin kolajen sentezinin ötesinde geniş bir metabolik ağda işlev gördüğünü ortaya koymaktadır. [3]

Klinik & Deneysel Kanıtlar

Araştırmalar glisin hakkında
ne söylüyor?

%33 Kolajendeki glisin amino asit oranı (molar)
4–6% Fare çalışmasında gözlenen yaşam süresi artışı (Miller vd., 2019)
7 İnsan RKÇ'sinde iyileşme gösteren yaşlanma belirteci sayısı (Kumar vd., 2023)
In Vitro · Kondrosit de Paz-Lugo P, Lupiáñez JA, Meléndez-Hevia E. — Amino Acids, 2018
Yüksek glisin konsantrasyonunda tip II kolajen sentezi 2,5 kat artış gösterdi — Sığır kondrosit kültüründe, fizyolojik konsantrasyonun 5 katı glisin uygulamasıyla (≥1,5 mM) tip II kolajen üretiminde belirgin artış gözlemlendi; prolin ve lizinin etkisi düşük dozlarda belirginken daha yüksek konsantrasyonlarda azalıyordu, glisinin etkisi ise sabit kaldı.
PubMed PMID: 30006659 · DOI: 10.1007/s00726-018-2611-x ↗
Hayvan Modeli · Fare Miller RA, Harrison DE vd. — Aging Cell, 2019
%8 glisin içeren diyette erkeklerde p=0,002, dişilerde p<0,001 ile %4–6 yaşam süresi uzaması — NIA Müdahale Test Programı (ITP) kapsamında üç bağımsız merkezde yürütülen çalışmada genetik açıdan heterojen UM-HET3 farelerinde glisin takviyesi hem medyan hem maksimum yaşam süresini istatistiksel olarak anlamlı biçimde uzattı. Üç merkezde de sonuç tutarlı bulundu (p=0,01; p=0,053; p=0,03).
PubMed PMID: 30916479 · DOI: 10.1111/acel.12953 ↗
İnsan · Pilot RKÇ Kumar P, Liu C vd. (Baylor College of Medicine) — Clin Nutr, 2021
24 haftalık GlyNAC takviyesinde glutatyon düzeyleri genç yetişkin seviyelerine yaklaştı; bilişsel işlev, kas gücü ve insülin direnci iyileşti — Yaşlı bireylerde (ort. yaş 74) glisin + N-asetilsistein kombinasyonunun oksidatif stresi azalttığı, mitokondri fonksiyonunu desteklediği ve birden fazla yaşlanma biyobelirtecinde olumlu değişim gözlemlendiği raporlandı. 24 hafta sonrası takip ölçümlerinde değişkenlerin kısmen geri döndüğü saptandı.
PubMed PMID: 33783984 · DOI: 10.1093/gerona/glac135 ↗
İnsan · Randomize Kontrollü Çalışma · Öne Çıkan Kumar P, Liu C, Suliburk J vd. — J Gerontol Biol Sci, 2023
16 haftalık GlyNAC takviyesinde 7 yaşlanma belirtecinde anlamlı iyileşme; mitokondriyal yağ asidi oksidasyonu %78 artış gösterdi — Çift kör, plasebo kontrollü randomize klinik çalışmada (n=24 yaşlı, ort. yaş 71; n=12 genç kontrol, ort. yaş 25). Glisin + N-asetilsistein kombinasyonu; glutatyon eksikliği, oksidatif stres, mitokondri işlevi, inflamasyon, insülin direnci, fiziksel fonksiyon ve 7 yaşlanma belirtecini (genomik hasar, hücresel yaşlanma, mitofaji, kök hücre tükenmesi dahil) plaseboya kıyasla anlamlı düzeyde iyileştirdi.
PubMed PMID: 35975308 · DOI: 10.1093/gerona/glac135 ↗
Derleme · Ageing Res Rev Johnson AA, Cuellar TL. — Ageing Research Reviews, 2023
Glisin; kolajen sentezi, glutatyon yolağı, metiyonin döngüsü ve epigenetik düzenleme dahil en az dört bağımsız yaşlanma mekanizmasıyla ilişkilendirilmektedir — Hayvan ve insan çalışmalarını kapsayan bu sistematik derlemede glisin, "pro-longevity molekülü" olarak tanımlanmakta; GNMT enzimi aracılığıyla metiyonin kısıtlamasının ömür uzatıcı etkilerini taklit ettiği belirtilmektedir.
PubMed PMID: 37004845 · DOI: 10.1016/j.arr.2023.101922 ↗

Celluragen Formülasyonu

Ekstra glisinli formülasyon —
Celluragen neden yalnızca kolajen peptidiyle yetinmiyor?

10.000 mg hidrolize balık kolajen peptidi zaten önemli miktarda glisin içermektedir; ancak TÜBİTAK destekli Ar-Ge projesiyle geliştirilen Celluragen formülasyonunda buna ek olarak serbest glisin amino asidi de ayrıca yer almaktadır. Bu tercih, kolajenin biyokimyasal yapısından doğrudan ilham alır: Kolajen zincirinde her üç amino asitten biri glisin olmak zorundadır — Gly-X-Y tekrar dizisi bu oranı mutlak kılar. Celluragen, 10.000 mg kolajen peptidinin yanı sıra ekstra serbest glisin içererek formülasyondaki glisin oranını bu biyokimyasal gerçekle uyumlu biçimde tasarlamıştır.

🔬

41 aday · In vitro seçki · TÜBİTAK destekli Ar-Ge projesiyle geliştirilmiş
Celluragen formülasyonu, akademik literatür taraması ve in vitro biyoerişilebilirlik testleri sonucunda oluşturulmuştur.

10 Aktif Bileşen
%90+ In vitro biyoerişilebilirlik
GMP TAB İlaç sertifikalı üretim

10 Bileşenin Tamamı

Balık Kolajen Peptitleri 10.000 mg · <2.000 Da

Marine kaynaklı, düşük molekül ağırlıklı peptit fraksiyonu.

Temel Bileşen
Kalsiyum Alfa-Ketoglutarat Ca-AKG

Araştırmalarda incelenmiştir.

Temel Bileşen
Vitamin C Askorbik Asit

Cildin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kolajen oluşumuna katkıda bulunur.

Kofaktör · TGK Onaylı
Glisin Serbest Amino Asit

Kolajen peptidine ek olarak ayrıca formüle eklenmiş serbest glisin — ekstra glisinli formülasyon.

Ekstra · Temel Bileşen
Bakır Mineral

Normal bağ dokularının korunmasına katkıda bulunur. Normal saç ve cilt pigmentasyonuna katkıda bulunur.

Kofaktör · TGK Onaylı
Resveratrol Polifenol

Araştırmalarda incelenmiştir.

Antioksidan
Alfa Lipoik Asit ALA

Araştırmalarda incelenmiştir.

Antioksidan
Rhodiola Rosea Özütü Bitki Ekstraktı

Araştırmalarda incelenmiştir.

Araştırma Bileşeni
Nar Kabuğu Ekstraktı Punikalagin

Araştırmalarda incelenmiştir.

Antioksidan
Benfotiamin B1 Vitamini Türevi

Araştırmalarda incelenmiştir.

Araştırma Bileşeni
✅ Temiz formülasyon — Şeker, yapay renklendirici, gluten içermez. TAB İlaç GMP sertifikalı tesiste üretilmektedir.

Sık Sorulan Sorular

Glisin hakkında merak edilenler

Glisin, kolajen proteininin temel yapı taşıdır; sarmalı oluşturan her polipeptid zincirinin üçte birini oluşturur. Vücutta ayrıca glutatyon sentezinde ön madde, kreatinin öncüsü ve tek karbon metabolizmasında aktif bir bileşen olarak görev yapar. Vücut glisin sentezleyebilse de bu endojen kapasite, araştırmalarda hesaplanan günlük ihtiyacı karşılamaya yetmemektedir.
Hayır. Kolajen peptitleri, kolajen proteininin hidroliz yoluyla parçalara ayrılmış hâlidir; içlerinde glisin dahil birçok amino asit bulunur. Glisin ise tek bir amino asittir ve serbest formda farklı biyolojik rolleri yerine getirir. Celluragen, her iki bileşeni ayrı ayrı içermektedir: 10.000 mg hidrolize balık kolajen peptiti ve serbest glisin amino asidi.
Evet. Baylor College of Medicine araştırmacıları tarafından yürütülen çift kör, plasebo kontrollü randomize klinik çalışmada (Kumar vd., 2023; PMID: 35975308), glisin ve N-asetilsistein kombinasyonunun yaşlı bireylerde 7 farklı yaşlanma biyobelirtecinde gözlemlenebilir değişimlerle ilişkili olduğu raporlanmıştır. Bu çalışmalar glisin içeren bir kombinasyon takviyesiyle yürütülmüş olup sonuçlar ürünümüzle doğrudan ilişkilendirilemez.
TÜBİTAK destekli Ar-Ge projesiyle geliştirilen Celluragen, 10.000 mg hidrolize balık kolajen peptidine ek olarak serbest glisin amino asidini de ayrıca içermektedir. Kolajen zincirinin biyokimyasal yapısı gereği her üç amino asitten biri glisin olmak zorundadır — Gly-X-Y tekrar dizisi bu oranı mutlak kılar. Celluragen formülasyonu, bu biyokimyasal oranı gözetecek şekilde ekstra glisin içerecek biçimde tasarlanmıştır. Bu tercih, 41 aday arasından yürütülen in vitro biyoerişilebilirlik testleri ve literatür taraması sonucunda bütüncül etki hedefi doğrultusunda değerlendirilmiştir.

Kaynaklar & Referanslar

  1. Wu M, Cronin K, Crane JS. "Biochemistry, Collagen Synthesis." StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Sep 4. NCBI Bookshelf NBK507709 ↗
  2. Meléndez-Hevia E, de Paz-Lugo P, Cornish-Bowden A, Cárdenas ML. "A weak link in metabolism: The metabolic capacity for glycine biosynthesis does not satisfy the need for collagen synthesis." J Biosci. 2009;34(6):853–872. PMID: 20093739 ↗
  3. Johnson AA, Cuellar TL. "Glycine and aging: Evidence and mechanisms." Ageing Res Rev. 2023 Jun;87:101922. PMID: 37004845 · DOI: 10.1016/j.arr.2023.101922 ↗
  4. de Paz-Lugo P, Lupiáñez JA, Meléndez-Hevia E. "High glycine concentration increases collagen synthesis by articular chondrocytes in vitro: acute glycine deficiency could be an important cause of osteoarthritis." Amino Acids. 2018 Oct;50(10):1357–1365. PMID: 30006659 · DOI: 10.1007/s00726-018-2611-x ↗
  5. Miller RA, Harrison DE, Astle CM vd. "Glycine supplementation extends lifespan of male and female mice." Aging Cell. 2019 Jun;18(3):e12953. PMID: 30916479 · DOI: 10.1111/acel.12953 ↗
  6. Kumar P, Liu C, Hsu JW vd. "Glycine and N-acetylcysteine (GlyNAC) supplementation in older adults improves glutathione deficiency, oxidative stress, mitochondrial dysfunction, inflammation, insulin resistance, endothelial dysfunction, genotoxicity, muscle strength, and cognition: Results of a pilot clinical trial." Clin Nutr. 2021;40(6):3771–3781. PMID: 33783984 ↗
  7. Kumar P, Liu C, Suliburk J vd. "Supplementing Glycine and N-Acetylcysteine (GlyNAC) in Older Adults Improves Glutathione Deficiency, Oxidative Stress, Mitochondrial Dysfunction, Inflammation, Physical Function, and Aging Hallmarks: A Randomized Clinical Trial." J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2023 Jan 26;78(1):75–89. PMID: 35975308 · DOI: 10.1093/gerona/glac135 ↗
⚠ Yasal Uyarı Takviye edici gıdadır. İlaç değildir. Hastalıkların önlenmesi ve tedavi edilmesi amacıyla kullanılamaz. Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; hastalıkların teşhisi, tedavisi veya önlenmesi amacıyla kullanılamaz. Takviyeler dengeli ve çeşitli bir beslenme programının yerini tutamaz. Bileşenlere ilişkin akademik çalışmalarda raporlanan sonuçlar, ürünün bireysel etkinliğine dair kesin bir garanti niteliği taşımaz.